-
زمین بسکتبال
پنجشنبه 2 مهرماه سال 1388 22:41
یک زمین قانونی و مناسب برای بسکتبال باید کاملاً مسطح و بدون هر گونه مانع و برآمدگی باشد. این ورزش را نمیتوان در زمینهای خاکی یا چمن اجرا کرد. بلکه سطح زمین باید از مواد سفت مانند آسفالت ، سیمان یا چوب پوشیده شده باشد. میدانهای بسکتبال همه به یک اندازه نیست. زمین بازی برای خردسالان کوچکتر از زمین بزرگسالان است....
-
توپ بسکتبال
چهارشنبه 1 مهرماه سال 1388 21:27
در دو سال نخست که بازی بسکتبال ابداع شد، توپ فوتبال را برای بازی به کار میبردند. اما چون این توپ سبک بود در سال ۱۸۹۴ میلادی اولین توپ مخصوص بسکتبال توسط یک کارخانه دوچرخه سازی تولید شد که اندکی از توپ فوتبال بزرگ تر بود. در سال ۱۹۳۷ نوع دیگری توپ بسکتبال بزرگ تر اما سبک تر به بازار آمد و آنگاه در سال ۱۹۴۹ توپی ساخته...
-
یه خبر تازه
جمعه 16 اسفندماه سال 1387 20:14
به تازگی یه شرکت بزرگ آمریکایی برایه تبلیغات خودش از دو بازیکن معروف لیگ بسکتبال آمریکا کمک گرفته که در نوع خودش جالبه . این دو بازیکن تریسی و ملو هستند که عکساشون متفاوت هست خودتون ببینید ادامه مطلب ...
-
معرفی شاهین های آتلانتا ( ATLANTA HAWKS )
جمعه 9 اسفندماه سال 1387 08:19
پیراهن های اول و دوم باشگاه: معرفی کوتاه: نام: شاهین های آتلانتا ( ATLANTA HAWKS ) منطقه: کنفرانس شرق بخش: اتحادیه جنوب شرقی سال تاسیس: 1946 نامهای سابق: از سال 1946 تا 1951، شاهین های سیاه سه شهر ( TRI-CITIES BLACKHAWKS ) _ از سال 1951 تا 1955، شاهین های میلواکی ( MILWAUKEE HAWKS ) _ از سال 1955 تا سال 1968، شاهین...
-
خلاصه پیش نویس قوانین بین المللی مسابقات بسکتبال 3 به ۳
جمعه 9 اسفندماه سال 1387 08:05
خلاصه قوانین بین المللی بازیهای 3بسکتبال به 3 رو می تونید در این پست مطالعه کنید: مسابقه در یک نیمه زمین قانونی بسکتبال برگزار میشه. هر تیم از 4 بازیکن ( 3 بازیکن در زمین و 1 بازیکن ذخیره) و 1 مربی تشکیل میشه. 1 داور بهمراه 3 داور میز (نویسنده، وقت نگهدار و مسئول 14 ثانیه) مسابقه رو قضاوت می کنن. تیمها بطور همزمان 3...
-
13 قانون اولیه بسکتبال
جمعه 9 اسفندماه سال 1387 08:04
13 قانون اولیه بسکتبال با توجه به علاقمندی بازدیدکنندگان سایت به تاریخچه بسکتبال، در این پست براتون یکی از اسناد تاریخی این رشته زیبا و پرطرفدار رو ذکر می کنم که از اهمیت ویژه ای در تاریخ بسکتبال برخورداره. مقایسه این قوانین با قوانین امروزی می تونه به نوعی پیشرفت این ورزش رو ظرف بیش از یک قرن گذشته نشون بده و از طرف...
-
تخلف و خطا در بسکتبال
جمعه 9 اسفندماه سال 1387 08:03
تخلف و خطا در بسکتبال با توجه به علاقمندی بعضی از بازدیدکنندگان به تفاوت تخلف و خطا در بسکتبال، در اینجا تعریف این دو عبارت بر اساس آخرین نسخه قوانین بین المللی بسکتبال که در سال 2008 منتشر شده رو براتون ذکر می کنم: قانون 5 – تخلفات ماده 22 تخلفات 1-22 تعریف تخلف عبارتست از نقض قوانین. 2-22 جریمه توپ باید برای پرتاب...
-
معرفی پستهای بازیکنان در بسکتبال
جمعه 9 اسفندماه سال 1387 07:59
معرفی پستهای بازیکنان در بسکتبال همونطور که قبلا قول داده بودم، پستهای بازیکنای بسکتبال رو اینجا براتون توضیح می دم: (مرجع: NBA.com) 1 - گارد رأس یا Point guard ، پست 1 گارد رأس نقشی مانند کارگردان در محل فیلمبرداری دارد چون بازیها را اعلام کرده و حمله را هدایت می کند. همچنین وظیفه دارد که توپ را به هم تیمی های خود که...
-
تاریخچه ورزش بسکتبال در ایران
پنجشنبه 8 اسفندماه سال 1387 14:42
تاریخچه ورزش بسکتبال در ایران وسط های تاریخچه یه جا نوشته اوایل به جای حلقه بسکت های امروزی از سبد هلو استفاده می کردن....! و اینکه ایران بسکتبالش رو یه جورایی مدیون آقای فریدون شریف زاده می باشد. بسکتبال در ایران در سالهای 1310 به بعد بطور غیررسمی فعالیتش در بعضی از مدارس دنبال شد تا اینکه در سال 1314 این ورزش بطور...
-
نتایج بسکتبال NBA
پنجشنبه 8 اسفندماه سال 1387 14:39
نتایج بسکتبال NBA در ادامه رقابت های بسکتبال NBA بامداد امروز 11 بازی انجام شد که نتایج آن بدین شرح است: Away Home Boxscore High Points High Rebounds High Assists L.A. Clippers Orlando 96-125 A. Thornton , 27 D. Howard , 15 F. Jones , 6 L.A. Lakers Toronto 115-107 K. Bryant , 36 P. Gasol , 15 A. Parker , 9 New Jersey...
-
شکست بوستون در خانه مقابل لیکرز
پنجشنبه 8 اسفندماه سال 1387 14:38
شکست بوستون در خانه مقابل لیکرز پس از 12 برد متوالی در ادامه رقابت های این فصل بسکتبال NBA ، صبح امروز 3 دیدار انجام شد که در مهمترین آنها و در یک بازی جذاب و نفسگیر، تیم لوسانجلس لیکرز موفق شد در وقت پنجم و در Banknorth Garden تیم بوستن سلتیکز را شکست دهد. در لحظات پایانی کوارتر 4ام پائول پیرس یکی از دو پرتابش را به...
-
ایران در NBA؛ NBA در ایران!
پنجشنبه 8 اسفندماه سال 1387 14:35
ایران در NBA؛ NBA در ایران! بعد از اینکه "حامد حدادی"، ملیپوش بسکتبال ایران راهی حرفهایترین لیگ بسکتبال دنیا شد، با ورود یکی از بازیکنان مطرح آمریکا به تهران، رقابتهای حرفهای بسکتبال ایران هم دارای نشانههایی از بسکتبال NBA شد. بعد از اینکه "حامد حدادی"، ملیپوش بسکتبال ایران راهی حرفهایترین...
-
رنکینگ سایت فدراسیون جهانی بسکتبال
پنجشنبه 8 اسفندماه سال 1387 14:29
این هم رنکینگ سایت فدراسیون جهانی بسکتبال بعد از المپیک پکن به نظر من یه ذره عجیبه که با وجود اینکه امریکا در المپیک پکن قهرمان شد ولی در رنکیگ در رده دوم وایسیاده...! و نکته خوشحال کننده این که کشورمون با ۴ پله صعود در رده ۲۲ جای دارد... Rank Country IOC Current Points +/- Points* +/- Rank* 1. Argentina ARG 876.0...
-
بیوگرافی جیمز
پنجشنبه 8 اسفندماه سال 1387 14:26
بیوگرافی لبرون جیمز (LeBron James) پنجشنبه 10 مرداد1387 ساعت 12:37 کریسمس سال ۱۹۸۷ ، در خانه ای قدیمی در یکی از مناطق فقیرنشین آکرون، شهری کوچک در جنوب کلیولند در اوهایو، لبرون جیمز دو ساله، باخوشحالی در حال اسلم دانک بود. گلوریا مادر ۱۹ ساله لبرون در حال بازی با کودک نوپایی بود که بعدها در حالی که دانش آموز دبیرستان...
-
مسابقه پرتاب سه امتیازی Foot Locker 2009
پنجشنبه 8 اسفندماه سال 1387 10:16
مسابقه پرتاب سه امتیازی Foot Locker 2009 در این دوره از مسابقات، قهرمان دوره قبل (Jason Kapono) به همراه 5 تن از بهترین سه امتیازی زنان این فصل NBA شرکت دارند که اسامی آنها بدین شرح است: Name (Team) Pos Ht Wt Mike Bibby (Hawks) G 6-2 195 Daequan Cook (Heat) G 6-5 210 Danny Granger (Pacers) F 6-8 228 Jason Kapono*...
-
[ بدون عنوان ]
پنجشنبه 8 اسفندماه سال 1387 10:15
Nate Robinson با شکست Dwight Howard قهرمان اسلم دانک 2009 شد دوستان عزیز مسابقات بامداد امروز All-star 2009 رو از آخر به اول مرور میکنیم....! در مسابقه اسلم دانک که حسن ختام رقابت های امروز بود، نیت رابینسون موفق شد در مرحله فینال دوایت هاوارد را مغلوب خود کند. راجع به دانک ها هرچی بگم کم گفتم. تصاویر خودشون گویا...
-
[ بدون عنوان ]
پنجشنبه 8 اسفندماه سال 1387 10:15
مسابقات پرتاب سه امتیازی Foot Locker 2009 یکشنبه 27 بهمن1387 ساعت 15:28 قبل از مسابقه اسلم دانک، رقابتهای پرتاب سه امتیازی انجام شد که در آن Daequan Cook به قهرمانی رسید. وی در مرحله فینال پس از تساوی با Rashard Lewis در وقت اضافه موفق شد لویس را شکست دهد...
-
[ بدون عنوان ]
پنجشنبه 8 اسفندماه سال 1387 10:14
درخشش Kobe و Shaq در بازی All-Star 2009 چهارشنبه 30 بهمن1387 ساعت 16:7 پس از شکست سنگین شرق با حساب ۱۴۶-۱۱۹ ٬ کوبی برایانت و شکیل اونیل مشترکا به عنوان MVP انتخاب شدند. Kobe Bryant و Shaquel O`neal به ترتیب ۲۷ و ۱۷ امتیاز کسب کردند و در تیم شرق٬ LeBron James با کسب ۲۰ امتیاز بهترین بازیکن تیمش بود. کلیپ ALL-STAR 2009...
-
چند عکس از جیمز
پنجشنبه 8 اسفندماه سال 1387 09:57
-
عکس های زیبا
پنجشنبه 8 اسفندماه سال 1387 09:55
-
عکس های زیبا
پنجشنبه 8 اسفندماه سال 1387 09:54
-
[ بدون عنوان ]
پنجشنبه 8 اسفندماه سال 1387 09:53
اینم جان استیو نعش(NASH) از هوشمند ترین بسکتبالیستهای حال حاضر!!!!
-
روحیه ورزشکاری
سهشنبه 6 اسفندماه سال 1387 20:23
روحیه ورزشکاری نوشتار اصلی: روحیه ورزشکاری '""روحیه ورزشکاری"" به عنوان «مدیریت و نظر ملاحضه شده در هماهنگی با شرکت کنندگان شامل یک احساس عادلانه بازی، اخلاق و رفتار خوب نسبت به اعضای تیم و تیم مخالف، گرفتن یک روحیه مناسب و منطقی هنگام باخت تعریف میشود.» تحریک و تحرک بخشیدن به ورزشها اغلب یک حالت...
-
اسیب های بسکتبال
سهشنبه 6 اسفندماه سال 1387 20:21
بسکتبال در این رشته کدام قسمت های بدن بیشتر دچار آسیب می شوند؟ در کل ، مچ پا و زانو بیشترین احتمال آسیب دیدگی را دارا می باشند . به ترتیب قسمت های زیر هم مستعد صدمه هستند: دست مچ ساعد سر صورت ، گردن ، پشت ، لگن ، زانو ، شانه و آرنج ، آسیب زانو و 50% کل صدمات ناشی از ورزش بسکتبال را شامل می شود . طبیعت این رشته که...
-
تولد بسکتبال
سهشنبه 6 اسفندماه سال 1387 20:19
تولد ورزشی به نام بسکتبال جیمز نای اسمیت یک پزشک کانادایی بود که با ایالات متحده آمریکا مهاجرت کرد و تابعیت آن کشور را گرفت . در سال 1891 یعنی زمانی که دکتر نای اسمیت در دانشگاه ورزش اسپرینگ فیلد (واقع در ایالت ماساچوست آمریکا) درس می داد ، رئیس دانشگاه از او خواست ورزشی ابداع و اختراع کند که دانشجو یان بتوانند در فصل...
-
انرژی در بسکتبال
سهشنبه 6 اسفندماه سال 1387 20:17
سیستم انرژی در بسکتبال سیستمهای انرژی در بسکتبال: بحث راجع به سیستمهای تولید انرژی در بدن برای انجام فعالیتهای روزمره و بالاخص ورزشی از دیرباز موضوع اکثر کتابهای ورزشی و همچنین سمینارها و کنفرانس های ورزشی و علم تمرین بوده و میباشد. ورزش بسکتبال نیز از این قاعده مستثنی نمیباشد و در این ورزش جذاب نیز مورد تحلیل و...
-
افزایش پرش
سهشنبه 6 اسفندماه سال 1387 20:16
افزایش پرش در بسکتبال همیشه گرم کنید و بدن را بکشید (بخصوص پاها) حرکتهای انفجاری، برای بدست آوردن نتیجه ی مطلوب لازم است. قرار دادن صحیح پاها الزامیست، مقصود فیکس شدن قوزک پاها هنگام فرود بر زمین است. ریکاوری مناسب بین هر دوره نمی تواند مناسب باشد. هنگامی که فعالیت ها و ورزش های پلیمتریک را انجام می دهید، فقط از وزن...
-
غذای قبل تمرین
سهشنبه 6 اسفندماه سال 1387 20:02
غذای قبل از تمرین ورزشی خیلی از ورزشکاران از اینکه موقع تمرین انرژی لازم را ندارند و نمی توانند از حداکثر توانشان بهره ببرند شکایت دارند. کلید حل این مشکل می تواند در تغذیه ی قبل از تمرین ورزشی نهفته شده باشد. مقاله ای که در قسمت زیر آمده می تواند تا حدود زیادی به افراد ورزشکار کمک کند تا بازدهی بهتری در حین تمرین...
-
ترکیبات یک نوشیدنی
سهشنبه 6 اسفندماه سال 1387 20:01
ترکیبات یک نوشیدنی ورزشی آب: بدون شک مهمترین جزء و بالاترین درصد را در یک نوشیدنی ورزشی دارا میباشد. در واقع آب علاوه بر بازسازی ذخایر آب از دست رفته، بستری مناسب را جهت افزودن سایر ترکیبات، نظیر کربوهیدرات و املاح مهیا مینماید. لیکن نباید فراموش کرد که آب به کار رفته در نوشیدنی ورزشی میبایست، از نظر املاح و مواد...
-
نقش ویتامین ها
سهشنبه 6 اسفندماه سال 1387 20:00
نقش ویتامین های آنتی اکسیدانی در ورزش ورزشکاران علاقه ی زیادی به کسب اطلاعاتی در مورد آنتی اکسیدان ها دارند، زیرا باعث افزایش توان آنها در حین ورزش و نیز ترمیم بهتر بعد از ورزش می شود. هدف از این مقاله این است که بدانیم آنتی اکسیدان ها چه نقشی در انجام فعالیت های ورزشی دارند. ورزش و تخریب اکسیداتیو ورزش های استقامتی...